Jonathan Monje: Santiago en el punto de mira
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Training Run GDL 15K
Entrenamiento 15k
Sábado 15 de Noviembre
Salida y meta afuera del estacionamiento de COLOMOS I y del CETY en Guadalajara.
La hora de la cita es 6:30 a.m. y la ruta será por las calles aledañas a PROVIDENCIA, ( Pablo Neruda, Terranova, Ruben Darío, Montevideo, etc.
En el entrenamiento encontrarás:
Pruebas de producto
Abastecimiento en km 6
Area de masajes al [...]
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No te olvides de hacer una pequeña entrada en calor (movilidad articular y trote suave de 10 minutos) y elongar antes y después de la carrera. Así evitarás lesiones y disfrutar en la Nike [...]
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Correr solo no significa estar alejado de la competición. Para competir sólo es necesario querer competir. Contra miles de desconocidos y contra uno mismo. Eso es algo que saben muy bien los corredores de Nike+.
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